Afspænding og kranio sakral terapi er balsam for krop og sjæl.
Behandlingen understøtter din indre velvære, sundhed og kropsbevidsthed.
 1 time
VELVÆRE & BALANCE
 1½ time
INDRE RO & NÆRVÆR
 2 timer
SELVFORSTÅELSE, UDVIKLING, FORANDRING
Behandling
I behandlingen anvendes afspændingpædagogiske teknikker og kranio sakral terapi
til at skabe en dyb afslappet og nærværende tilstand.
Samtale og behandling
Som behandler forsøger jeg at inddrage fysiske, psykiske og esentielle aspekter af mennesket i
konsultationen.
Samtale en naturlig del af et behandlingsforløb.
Samtalen kan bl.a. omhandle din situation, selvforståelse, relationer, arbejde, din kropsopmærksomhed eller adgangen til dine indre ressourcer.
Den kan også indebære spørgsmål til din livshistorie, dvs. din opvækst, tidligere tilhørsforhold eller særlige begivenheder i dit livsforløb.
Alt sammen for at jeg som behandler kan danne mig et referencegrundlag, i forhold til din henvendelsesårsag. Og for at vi i fællesskab kan arbejde gennem de processer der understøtter din indre/ydre balance bedst muligt.
Alle samtaler og behandlingsforløb er naturligvis underlagt tavshedspligt.
Dyb indre ro
Afspændingstilstanden er nødvendig for at frigøre spændinger og genskabe kontakten til din indre kerne og bedst mulige balance i nuet.
Hvad er afspændingspædagogik?
I afspændingspædagogikken arbejdes der med krop og psyke ud fra et helhedsorienteret menneskesyn.
Dvs. mennesket fungerer i et samspil mellem fysiske, psykiske, sociale og åndelige sider, der er gensidigt påvirkelige og afhængige af hinanden.
Afspændingspædagogik er overvejende et forebyggende arbejde, mens bevidstgørelsesprocessen i behandlingen er et effektivt middel mod stress, "kroniske" spændinger, emotionelle og mentale ubalancer.
Mit fokus som behandler er grundlæggende at støtte din selvforståelse, selvhelbredelse og frigørelse af dit indre potentiale.
I behandlingen sigtes der mod en normalisering af spændingstilstande, med udgangspunkt i forbindelsen mellem kroppens funktioner, personlighedens udvikling og integration.
Et af afspændingspædagogens vigtigste redskaber er evnen til at iagttage og fortolke kroppens signaler.
Priser
Privatpersoner:
1 time kr. 1.000,-
1½ time kr. 1.250,-
2 timer kr. 1.600,-
Betaling
Forudbetaling for konsultation overføres via netbank til:
Reg. nr. 2269
Konto nr. 4374423164
Tidsbestilling
Hverdage kl. 9.00-9.30 på
tlf. 40 71 01 15
Konsultation
Hverdage kl. 10.00-15.00
efter aftale.
Adresse
Hørsholm Hovedgade
"Gågaden" 55 A/B 1. sal
2970 Hørsholm
Dit udbytte af behandlingen:
Behandlingen giver dig dyb indre ro og afspænding.
Behandlingen løsner spændinger i mave, hoved, ryg og nakke.
Behandlingen styrker dit nærvær og overskud.
Behandlingen optimerer dit helbred, velvære og kropsbevidsthed.
Behandlingen afhjælper stress og stress relaterede sygdomme.
Læs om andres udbytte af behandling i Livets Hus her
Metode
Vejen til afspænding, nærvær og bevidsthedsudvikling går gennem en indre opmærksomhedsprocess. I behandlingen guides du til indre ro, mens der anvendes let fysisk berøring, tryk og stræk.
Mål
Målet er at integrere krop, sind og ånd.
Afspænding og nærvær lærer dig at udnytte dine kropslige og mentale fornemmelser mere målrettet.
Behandlingen er et samarbejde mellem klient og behandler. Vi benytter samtale, øvelser og kropsbehandling til at optimere kropsbevidsthed, selvudvikling og velvære.
Kropsbevidsthed
Kropsbevidsthed er en øget viden, indsigt og forståelse af krop og sind.
Kroppens samspil med dine tanker og følelser bliver tydeligere når din opmærksomhed skærpes. Og kroppens "sprog" vil begynde at give mere mening.
Øget kropsbevidsthed styrker desuden dine sociale, fysiske og faglige kompetencer.
Alle kan trænge til en pause!
- Reglmæssig afspænding
nedsætte risikoen for stress.
- Udvikling af nærvær øger livsglæde.
- Bevidsthed hjælper dig til at håndtere uhensigtsmæssige vaner og følelsesmæssig kapring.
- Tag en pause hvor du nulstiller spændinger, nervøsitet og indre uro!
|